Oltre la solitudine
Michele Mezzanotte
Valentina Marroni
Lezioni
Cos’è la solitudine? Comprendere la sua natura e l'importanza di questo percorso
Le differenti tipologie di solitudine: sociale, emotiva, situazionale
Le cause della solitudine: fattori personali e sociali
Conseguenze della solitudine: stress, ansia, depressione
La solitudine nella società contemporanea: aspetti positivi e negativi dei social
Accettare la solitudine: solitudine positiva come crescita personale
Cambiamento: dalla sofferenza alla consapevolezza
Migliorare le abilità sociali
Soluzioni pratiche: attività sociali, volontariato
Costruire e mantenere relazioni durature