L'ansia non si gestisce

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Lezione 1: Come lavorare con l'ansia

Dai un'immagine alla tua ansia

Lezione 2: Miti antichi sull'ansia

Chi sono io senza la mia ansia

Approfondimento: L'ansia è paura della libertà

Lezione 3: Miti moderni sull'ansia

Che cos'è l'ansia e qual è la sua finalità

Approfondimento: L'ansia non si gestisce

Lezione 4: Cos'è l'ansia?

Il tuo conflitto Interiore

Approfondimento: Cinque sintomi insospettabili dell'ansia

Lezione 5: Azioni che peggiorano l'ansia

Cosa peggiora l'ansia?

Lezione 6: Azioni che migliorano l’ansia

Cosa migliora l'ansia

Lezione 7: Come usare l'ansia

Usa la tua ansia

Registrazione Webinar ansia (45 minuti)

Cosa fare quando l'ansia ti blocca

8 sintomi dell’ansia sociale

7 sintomi dell'eco ansia

Attacchi di panico

Rispondo alle vostre domande sull'ansia