Migliora la qualità della tua vita e delle tue relazioni. Scopri l’origine e il significato dell’ansia e impara ad usarla in 16 lezioni.
Accesso immediato a tutte le lezioni
1. Caso clinico
14 min2. Sintomi consapevoli
8 min3. Sintomi inconsapevoli
5 min4. Ansia vs Panico vs Depressione vs Fobie
8 min5. Neuroscienze e Anatomia dell’ansia
5 min6. Messaggio immaginale dell’ansia (la mente narrativa)
7 min7. Tipi di ansia
5 min8. Ansia come difesa relazionale
5 min9. Ansia buona vs ansia cattiva
4 min10. Trattamenti vs rimedi
5 min11. L’immagine (rimedio)
8 min12. Il respiro (rimedio)
21 min13. L’energia in eccesso (rimedio)
5 min14. Stratificazione e autostima (trattamento)
5 min15. Un passo alla volta (trattamento)
8 min16. Conclusioni
8 minEserciziario immaginale
17. Come liberarsi dall’ansia: storie di chi ce l’ha fatta
1 h 8 minIl valore di questo percorso raccontato da chi lo ha vissuto.
5,0
“La soddisfazione di chi ha scelto di fidarsi del mio metodo.”Basato su 5 recensioni
“Spunti di riflessione e approccio all'ansia molto interessante, sicuramente può essere un inizio di percorso personale.”