Un corso completo in 18 lezioni per liberarti dai legami tossici e costruire relazioni sane. Scopri come trasformare i tuoi schemi di dipendenza emotiva in autonomia affettiva, imparando a stabilire confini, a dire no e a coltivare un amore autentico verso te stesso.
Accesso immediato a tutte le lezioni
Lezione 1: I Segnali della Dipendenza Emotiva
Esercizio 1: Autotest
Lezione 2: Segnali Nascosti della Dipendenza Emotiva
Esercizio 2: I miei bisogni
Lezione 3: Cos'è Veramente la Dipendenza Affettiva?
Esercizio 3: Il tesoro
Lezione 4: La Neuroscienza della Dipendenza
Esercizio 4: Mai più
Lezione 5: Attaccamento e Dipendenza
Esercizio 5: Tanto tempo fa
Lezione 6: La Dipendenza in Diversi Contesti
Esercizio 6: Lascia andare
Lezione 7: Appreso in Famiglia
Esercizio 7: Il diario degli schemi
Lezione 8: La Teoria dell'Amore come Dipendenza
Esercizio 8: Intrecciati
Lezione 9: Narcisismo e Co-dipendenza
Esercizio 9: Vittima o carnefice
Lezione 10: Consapevolezza di Sé: Punti di Forza e Debolezza
Esercizio 10: Il tuo giardino
Lezione 11: Imparare a Dire No e a Stabilire Confini
Esercizio 11: Allenati a dire di NO
Lezione 12: Usare la Rabbia
Esercizio 12: Diario della rabbia
Lezione 13: Prendersi Cura della Propria Identità
Esercizio 13: Lo zaino del viaggio
Lezione 14: Nutrirsi al di Là degli Altri
Esercizio 14: Mappa del nutrimento
Lezione 15: Sfidare la Famiglia
Esercizio 15: La sedia
Lezione 16: Imparare l'Amore Vero
Esercizio 16: Il semaforo
Lezione 17: Coltivare Se Stessi
Esercizio 17: Messaggio dal futuro
Lezione 18: Spezza le catene invisibili e riconquista la tua libertà!
Esercizio 18: É mio
Il valore di questo percorso raccontato da chi lo ha vissuto.
5,0
“La soddisfazione di chi ha scelto di fidarsi del mio metodo.”Basato su 7 recensioni
“Sono molto soddisfatta di questo percorso e porterò con me queste informazioni nella mia vita, sperando che possano aiutarmi a migliorarla.”